Un programme 100% dédié au refus scolaire anxieux
Retrouver sécurité, élan et confiance afin de reprendre progressivement sa place dans une vie sociale, des apprentissages et un parcours de formation qui fait sens.
📆 Un programme de 3 mois avec plus de 300h d’accompagnement.
🔄 Un cadre qui combine attention individuelle et dynamique collective.
🤝 Un espace qui s'applique aussi à soutenir les parents.
Démarrage du prochain cycle en Janvier 2027
Le constat : une aide difficile à trouver
En cas de phobie scolaire, les parents se heurtent à de nombreuses difficultés, notamment :
un parcours d'aide fragmenté et difficile à coordonner.
Les parents doivent souvent trouver seuls les professionnels, organiser les rendez-vous et faire le lien entre l’école, les thérapeutes et les médecins. Une chronophage et pas toujours évidente.
Une aide disponible difficile à trouver.
Les professionnels et services spécialisés sont surchargés, les listes d'attentes longues. Les jeunes sont amenés à rencontrer plusieurs spécialistes différents. A force, certains jeunes se découragent et refusent toute nouvelle aide.
Des suivis trop ponctuels face à des besoins quotidiens
Les consultations psychologiques sont un pilier du rétablissement mais restent courtes et espacées. Pour rompre durablement l’isolement, retrouver un rythme et reprendre des activités, le jeune a aussi besoin d’un accompagnement régulier, concret et ancré dans son quotidien.
Contenu du programme Cap To School
Un suivi individuel hebdomadaire
Chaque jeune bénéficie d’un entretien individuel hebdomadaire pour faire le point, clarifier ses besoins et définir ses prochaines étapes vers une formation.
Un parcours coordonné avec le réseau
Deux réunions de réseau, en début et en fin de suivi, permettent d’aligner les objectifs et d’identifier les solutions les plus adaptées. Avec l’accord des parents, la coordination entre CTM et les professionnels du réseau se poursuit tout au long du programme par des échanges et feedbacks réguliers.
La force d’un petit groupe soutenant
Les ateliers collectifs permettent aux jeunes de rencontrer d’autres adolescents vivant des difficultés similaires, de rompre l’isolement et de retrouver progressivement leur place dans un groupe sécurisant.
2h Par semaine pour continuer à apprendre
Deux heures par semaine pour maintenir le lien avec les apprentissages, sans pression, grâce à des projets concrets et des supports ancrés dans le réel.
4h par semaine pour explorer son avenir
Les jeunes rencontrent des professionnels, des étudiants et des personnes aux parcours inspirants pour découvrir la réalité des métiers et des formations, au-delà de leurs idées préconçues. Ces rencontres peuvent également ouvrir la porte à des stages et à de premières expériences concrètes.
un accompagnement qui inclus les parents
Le refus scolaire anxieux affecte toute la famille. Cap Toi M’aime soutient les parents en intégrant des séances de médiation parents-enfants mensuelles pour suivre la progression et favoriser les échanges.
Ce programme vous donne également accès :
Aux groupes de parole pour parents
Aux rendez-vous cap(h)éros pour les ados
Aux sessions bien-être pour les parents
Les conditions de participation au programme
Avoir entre 13 et 18 ans
Chez Cap Toi M’aime, nous valorisons la richesse d’un groupe multi-âge, où les jeunes s’entraident et s’inspirent. Le programme accueille les adolescents dès 13 ans, afin d'offrir la possibilité à l'ensemble du groupe de participer à certaines immersions et stages auprès de nos partenaires.
Être sous certificat médical
Cap Toi M’aime n’est pas un dispositif médical et ne pose aucun diagnostic. Le programme accueille uniquement des jeunes dont la situation a été évaluée par un professionnel de santé, sur présentation d’un certificat médical attestant leurs difficultés temporaires à fréquenter l’école.
Des parents prêts à s’investir et ouverts au travail en réseau
Le refus scolaire anxieux implique le jeune, sa famille, l’école et les professionnels qui l’accompagnent. L’implication des parents et, avec leur accord, la collaboration avec le réseau font partie intégrante du programme, dans le respect de la confidentialité.
Difficultés psychologiques maitrisées
Cap Toi M’aime s’adresse à des jeunes fragilisés, mais disposant de ressources suffisantes pour s’engager progressivement dans un accompagnement collectif. Le programme n’est pas adapté aux situations de crise ou aux jeunes présentant un risque aigu pour leur santé mentale.
Ce qui nous différencie
Un cadre spécialement conçu pour le refus scolaire anxieux
Cap Toi M’aime accompagne des jeunes concernés par le refus scolaire anxieux, la phobie scolaire ou une anxiété importante liée à l’école. Nous co
Une remobilisation par l'action pas seulement par la parole
Beaucoup de jeunes en phobie scolaire ont déjà raconté leur histoire à de nombreux adultes et n’ont plus toujours envie de parler d’eux. À Cap Toi M’aime, nous utilisons l’action, l’expérience et le réel comme supports de remobilisation : sorties, projets, rencontres et responsabilités. Ces expériences leur permettent de développer des compétences, de reprendre confiance et d’ouvrir, s’ils le souhaitent, certains sujets à partir de ce qu’ils vivent concrètement.
Ouvrir l’avenir par le sens et l’engagement
Cap Toi M’aime accorde une place importante aux projets engagés, aux métiers utiles et à l’économie sociale et solidaire. Nous souhaitons faire découvrir aux jeunes des lieux et des personnes qui prennent soin de l’humain, de l’environnement et du monde de demain. Ces rencontres les aident à imaginer une vie adulte plus inspirante, plus responsable et plus alignée avec leurs valeurs.
Les prochaines étapes
- Prenez rendez-vous pour un appel découverte.
Lors d’un premier échange gratuit et sans engagement, nous faisons le point sur la situation de votre enfant, répondons à vos questions et vous orientons vers les prochaines étapes les plus adaptées. - Réservez une semaine d'essai.
Après chaque période de vacances scolaires, une semaine découverte à CHF 240.– permet à votre famille et à notre équipe de vérifier concrètement si le programme correspond aux besoins de votre adolescent. Montant non facturé en cas d’inscription. - Un dernier point avant de s'engager.
À la fin de la semaine d’essai, un rendez-vous permet de faire le point, de répondre à vos questions, de décider ensemble si la poursuite est adaptée et, le cas échéant, de finaliser les documents d’inscription.
ACCOMPAGNEMENT cap to School
3 mois d'accompagnement, renouvelables selon les besoins de votre ado.
- 1 séance de coaching hebdomadaire pour votre ado.
- 2h collectives hebdomadaires de lien avec les apprentissages.
- 4h collectives d'exploration d'orientation hebdomadaires.
- 2h hebdomadaires de travail sur un projet personnel en utilisant la méthode agile.
- 1h30 de médiation parents-enfants par mois.
- 2 séances réseau avec l’école et les thérapeutes.
- 4h hebdomadaires de temps supervisé bénévolat / stage / job.
Bonus exclusifs CAP toi M’aime : - Accès au groupe CAP(h)éros mensuels pour les ados.
- Accès au groupe de parole mensuel pour les parents.
- 1 séance bien-être par parent avec nos partenaires masseurs ou réfléxothérapeutes.
Tarif total pour les 3 mois
CHF.-
Possibilité de paiement échelonné : CHF 660.- par mois pendant 3 mois.
1980
Les paiements se font par virements bancaires sur le compte de l'association CH87 0839 0041 0648 1000 9
Vous aimeriez échanger avec nous ?
Alors n’hésitez pas à réserver un rendez-vous via notre Calendly ci-dessous.
Foire aux questions
Nous sommes une jeune association qui ne bénéficie pour l’instant d’aucun fond autre que les émoluments des familles. Le tarif comprend un accompagnement régulier en journée, un suivi individuel, des activités en petit groupe, un soutien aux parents et une coordination avec les professionnels. Une semaine d’essai permet de vérifier que le programme convient au jeune avant de poursuivre.
Il n’existe pas une seule cause, mais un ensemble de facteurs qui fragilisent l’enfant.
Parmi les plus fréquents :
• Harcèlement scolaire (environ 50 % des jeunes en phobie scolaire en ont été victimes).
• Périodes de transition (entrée au cycle, passage au collège/lycée, déménagement, divorce parental, etc.).
• Événements de vie stressants qui fragilisent la confiance.
• Neuroatypie (haut potentiel, TDA/H, TSA, hypersensibilité…) : ces jeunes se suradaptent longtemps, jusqu’à parfois “craquer” sous forme de burn-out scolaire.
Chaque situation est unique : il s’agit toujours d’une combinaison de plusieurs facteurs qui peuvent être à la fois personnels, familiaux, scolaires ou tout autre chose encore.
Parmi les plus fréquents :
• Harcèlement scolaire (environ 50 % des jeunes en phobie scolaire en ont été victimes).
• Périodes de transition (entrée au cycle, passage au collège/lycée, déménagement, divorce parental, etc.).
• Événements de vie stressants qui fragilisent la confiance.
• Neuroatypie (haut potentiel, TDA/H, TSA, hypersensibilité…) : ces jeunes se suradaptent longtemps, jusqu’à parfois “craquer” sous forme de burn-out scolaire.
Chaque situation est unique : il s’agit toujours d’une combinaison de plusieurs facteurs qui peuvent être à la fois personnels, familiaux, scolaires ou tout autre chose encore.
Pas toujours.
Chez certains jeunes, on peut observer un terrain anxieux préalable : hypersensibilité, inquiétudes fréquentes, tendance au perfectionnisme, ou difficultés à gérer le stress. Parfois l’enfant a pu exprimer au préalable son mal-être, d’où l’importance de bien être à l’écoute et de ne pas minimiser leur vécu.
Mais souvent, la phobie scolaire semble s’installer brutalement, sans prévenir. D’où l’importance de rester attentif aux changements de comportements, aux plaintes somatiques récurrentes ou à une baisse progressive de la motivation scolaire.
Chez certains jeunes, on peut observer un terrain anxieux préalable : hypersensibilité, inquiétudes fréquentes, tendance au perfectionnisme, ou difficultés à gérer le stress. Parfois l’enfant a pu exprimer au préalable son mal-être, d’où l’importance de bien être à l’écoute et de ne pas minimiser leur vécu.
Mais souvent, la phobie scolaire semble s’installer brutalement, sans prévenir. D’où l’importance de rester attentif aux changements de comportements, aux plaintes somatiques récurrentes ou à une baisse progressive de la motivation scolaire.
Ne laissez pas la situation s’installer. Plus l’isolement est long, plus le retour est difficile.
Première chose, dialoguer avec l’école :
Contactez un interlocuteur de confiance (doyen, directeur, enseignant référent). Informez-les honnêtement de la situation. L’école peut proposer des aménagements ou désigner une personne ressource.
Consultez votre pédiatre en parallèle de l’école :
Il pourra vous guider dans les démarches, et, si nécessaire, établir un certificat médical permettant de protéger l’enfant temporairement, le temps de mettre en place un accompagnement adapté.
Cherchez un suivi psychologique :
Un psychologue ou pédopsychiatre pourra travailler avec votre enfant (et vous) sur l’anxiété, les émotions et la confiance en soi. Tant que la souffrance émotionnelle est forte, il est illusoire de “forcer” le retour en classe.
Vous pouvez également vous appuyer sur des ressources complémentaires, par exemple, en prenant contact avec notre association Cap Toi M’aime. Nous pourrons certainement répondre à certaines de vos questions et vous orienter vers des professionnels de notre réseau. Nous pouvons également suivre votre enfant en accord avec le pédiatre.
Première chose, dialoguer avec l’école :
Contactez un interlocuteur de confiance (doyen, directeur, enseignant référent). Informez-les honnêtement de la situation. L’école peut proposer des aménagements ou désigner une personne ressource.
Consultez votre pédiatre en parallèle de l’école :
Il pourra vous guider dans les démarches, et, si nécessaire, établir un certificat médical permettant de protéger l’enfant temporairement, le temps de mettre en place un accompagnement adapté.
Cherchez un suivi psychologique :
Un psychologue ou pédopsychiatre pourra travailler avec votre enfant (et vous) sur l’anxiété, les émotions et la confiance en soi. Tant que la souffrance émotionnelle est forte, il est illusoire de “forcer” le retour en classe.
Vous pouvez également vous appuyer sur des ressources complémentaires, par exemple, en prenant contact avec notre association Cap Toi M’aime. Nous pourrons certainement répondre à certaines de vos questions et vous orienter vers des professionnels de notre réseau. Nous pouvons également suivre votre enfant en accord avec le pédiatre.
Nous sommes l’association Cap Toi M’aime, basée à Genève. Nous accompagnons les adolescents en phobie scolaire, refus scolaire ou décrochage, ainsi que leurs familles.
Le but de notre association est d’accompagner les jeunes qui sont en souffrance face au milieu scolaire et leur offrir des ressources diverses pour les aider quand ils ne parviennent plus à aller à l’école. Cela passe par des groupes de parole, des ateliers de sensibilisation, des contenus réalisés avec des experts, des conférences mais également des activités pour les aider à se connaître et se valoriser.
Le but de notre association est d’accompagner les jeunes qui sont en souffrance face au milieu scolaire et leur offrir des ressources diverses pour les aider quand ils ne parviennent plus à aller à l’école. Cela passe par des groupes de parole, des ateliers de sensibilisation, des contenus réalisés avec des experts, des conférences mais également des activités pour les aider à se connaître et se valoriser.
Notre mission : redonner confiance, sens et repères.
Notre vision : faire de la phobie scolaire une étape transitoire qui devient un tremplin pour l’avenir.
Notre vision : faire de la phobie scolaire une étape transitoire qui devient un tremplin pour l’avenir.
Pour garantir un accompagnement adapté et de qualité, le programme s’adresse :
Aux jeunes de 12 à 18 ans (adatable, en situation de refus scolaire avec ou sans anxiété, en dérochage partiel ou total avec l’école.
Aux jeunes présentant éventuellement des difficultés associées, lorsqu’elles sont légères à modérées (ex. TDAH, troubles DYS, anxiété, dépression légère, TSA).
Le programme n’est pas indiqué pour :
Les jeunes nécessitant un cadre psychiatrique intensif (hospitalisation, soins aigus).
Les jeunes présentant des difficultés intellectuelles importantes.
Les jeunes ayant des comportements violents ou des antécédents de violence.
Aux jeunes de 12 à 18 ans (adatable, en situation de refus scolaire avec ou sans anxiété, en dérochage partiel ou total avec l’école.
Aux jeunes présentant éventuellement des difficultés associées, lorsqu’elles sont légères à modérées (ex. TDAH, troubles DYS, anxiété, dépression légère, TSA).
Le programme n’est pas indiqué pour :
Les jeunes nécessitant un cadre psychiatrique intensif (hospitalisation, soins aigus).
Les jeunes présentant des difficultés intellectuelles importantes.
Les jeunes ayant des comportements violents ou des antécédents de violence.
Le décrochage scolaire peut avoir de nombreuses causes : difficultés comportementales, sociales, familiales ou liées à l’anxiété. Dans la plupart des dispositifs existants, ces profils très différents se retrouvent parfois mélangés. Or, pour les jeunes en refus scolaire anxieux (RSA), cela peut être un frein : beaucoup ont eux-mêmes vécu du harcèlement (près d’un sur deux) et pourraient se retrouver face à d’anciens auteurs, ce qui compromet leur sentiment de sécurité.
Notre choix est donc de créer un environnement où les jeunes partagent des vécus similaires. Cela favorise l’empathie, la compréhension mutuelle et surtout un climat sécurisant, indispensable pour progresser.
Nous sommes conscients de la crainte d’un éventuel « entre-soi ». Mais notre programme reste transitoire et intègre de nombreuses ouvertures vers l’extérieur : stages, découvertes de métiers, projets collectifs. Ainsi, les jeunes bénéficient à la fois d’un espace protégé et d’expériences variées pour se préparer à la suite.
Notre choix est donc de créer un environnement où les jeunes partagent des vécus similaires. Cela favorise l’empathie, la compréhension mutuelle et surtout un climat sécurisant, indispensable pour progresser.
Nous sommes conscients de la crainte d’un éventuel « entre-soi ». Mais notre programme reste transitoire et intègre de nombreuses ouvertures vers l’extérieur : stages, découvertes de métiers, projets collectifs. Ainsi, les jeunes bénéficient à la fois d’un espace protégé et d’expériences variées pour se préparer à la suite.