Notre offre
un programme sur 3 mois qui allie suivi individuel et collectif, pour les ados et leurs parents
trouve ta voie en faisant de ta sensibilité et de ton unicité une force !
Tu es un(e) jeune doté(e) d'une grande sensibilité ? Tu te pose beaucoup de questions sur la vie ? Tu as du mal à trouver ta place ?
Ta sensibilité est une force immense car elle te permet d'avoir une plus grande perception de toi-même, des autres et du monde qui t'entoure. Grâce à elle, tu as la possibilité d'aller vraiment au cœur de toi-même et d'apporter beaucoup à notre monde.
Ta sensibilité est une force immense car elle te permet d'avoir une plus grande perception de toi-même, des autres et du monde qui t'entoure. Grâce à elle, tu as la possibilité d'aller vraiment au cœur de toi-même et d'apporter beaucoup à notre monde.
Ce programme te permet de faire de ta sensibilité une alliée, de t'aider à découvrir ce qui t'anime vraiment et ainsi trouver ta voie au service de ce qui est important pour toi.
Ce programme ouvre ses portes le 08.09.2024
Pourquoi cet accompagnement ?
L’Hypersensibilité est un terme à la mode, devenu commun et pourtant encore très mal compris. Selon nous, l’hypersensibilité est une conséquence d’une sensibilité mal apprivoisée et peut entraîner des conséquences difficiles voire très difficiles dans la vie d’une personne. Par exemple :
- Dépression,
- Dépendances diverses,
- Difficultés dans les relations sociales,
- Isolement, etc.
Pour ces jeunes, apprendre à connaître leur fonctionnement et obtenir des clés pour les aider au quotidien n'est pas seulement un "truc en plus" mais un vrai besoin élémentaire. Dans ce programme, ils ne vont pas simplement découvrir des outils ou des astuces mais un art de vivre et d’être qui pourra les soutenir tout au long de leur vie.
Aujourd’hui nous pensons sincèrement que notre monde a besoin d’êtres merveilleusement sensibles, qui ont énormément à apporter.
Pourquoi ? Car qui dit sensible dit aussi plus sensible à soi, aux autres et à leur environnement. Et donc plus à même d’apporter ce dont le monde a vraiment besoin pour un avenir durable.
comment est construit ce programme ?
Accompagnement en groupe ados
Une des problématiques qui revient souvent chez les jeunes sensibles, c'est cette sensation d'être incompris(e) et de ne pas trouver de pairs ayant une perception de l'existence similaire. Cela peut conduire à un profond sentiment de solitude, d'inadéquation et un isolement. En rassemblant des jeunes sensibles dans un petit groupe (max 12 jeunes), notre but est double :
- Créer un sentiment d'appartenance à un groupe de jeunes vivant des choses similaires qui soit en dehors de l'école ou du domaine sportif ;
- Leur permettre d'apprendre et de s'inspirer des uns et des autres.
Accompagnement en groupe parents
Être parent d'un jeune sensible n'est pas chose facile. On est face à des problématiques uniques et l'enfant fait souvent miroir à notre propre histoire. Comment accompagner son jeune quand nous n'avons nous-mêmes pas reçu les clés pour apprivoiser notre sensibilité ?
Dans ce programme, nous proposons un suivi en groupe pour les parents qui donnera les clés de compréhension et des outils pratiques pour vous permettre de vous accompagner vous et votre enfant. Ces sessions de 2h auront lieu en présentiel toutes les deux semaines sur Genève (même localisation que pour les groupes ados).
Ils sont pensées pour créer un espace d'écoute, afin de comprendre et d'expérimenter un art de vivre en concordance avec votre profil et celui de votre enfant.
Accompagnement individuel
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et il se peut que votre enfant ait vécu des moments difficiles. Malheureusement, trop souvent nos évènements de vie, si ils ne sont pas intégrés, nous entravent plutôt que nous libèrent ; nous avons tendance à réagir en fonction de notre vécu plutôt que de décider librement. Faire la paix avec son histoire c'est se donner la possibilité de choisir plutôt que de réagir.
Nous proposons donc un accompagnement individuel avec des séances qui alternent 1 semaine sur 2 en kinésiologie et en coaching pour chacun des jeunes du programme.
Nous proposons donc un accompagnement individuel avec des séances qui alternent 1 semaine sur 2 en kinésiologie et en coaching pour chacun des jeunes du programme.
Les thématiques abordées - groupe ados
J1 - Sensibilité vs Hypersensibilité
C'est quoi en fait la sensibilité ? D'où vient-elle et comment fonctionne-t-elle ? Quelle différence avec l'hypersensibilité ? Un cours d'introduction qui servira de base à l'ensemble du programme.
J2 - Gestion des émotions
Quand on est sensible, la vie peut ressembler à des montagnes russes émotionnelles. Ici on va rentrer en détails dans le fonctionnement des émotions et surtout quelles pratiques adoptées pour plus de paix au quotidien.
J3 - Confiance en soi
A force d'avoir une perception et des ressentis du monde différents, les jeunes sensibles peuvent avoir tendance à perdre confiance en eux. La confiance en soi, ça se muscle ; on te dit comment la développer.
J4 - Relation à soi et aux autres
Les jeunes sensibles se distinguent par un monde intérieur riche et empli de subtilité. Ce qui n'est pas toujours ni très visible, ni très compréhensible pour l'extérieur. Dans cette session ,on te donne des tips pour mieux relationner avec toi-même afin de plus facilement relationner à l'autre.
J5 - Dépendances
Les dépendances diverses sont souvent une conséquence d'une extrême sensibilité qu'on cherche à fuir. On t'explique ici ce que sont les dépendances et comment s'en sortir.
J6 - Révéler son unicité et trouver sa voie
Notre sensibilité fait que nous avons souvent besoin de trouver une voie qui fasse sens et qui œuvrent pour le monde. Comment révéler ton unicité et trouver ta place ? On y répondra lors de cette dernière session tous ensemble.
Les thématiques abordées - groupe parents
J1 - Sensibilité vs Hypersensibilité
On pose ici les bases pour vous aider à comprendre d'où vient la sensibilité de votre enfant, son fonctionnement et comment l'accompagner.
J2 - Hygiène globale des corps
Pour accompagner la sensibilité de chacun, il est important de connaître les éléments d'une hygiène globale de tous les corps, qui permettent de limiter les explosions d'intensité et d'amener plus de paix au quotidien.
J3 - Gestion des émotions
La sensibilité entraîne un vécu plus intense des émotions. Découvrez la "physiologie" des différents corps qui nous constituent pour mieux apprivoiser les fluctuations chez vous et votre enfant.
J4 - Exprimer ses limites et besoins
Quelle différence entre poser et exprimer ses limites ? Comment le faire sans impacter la relation ? Comment accompagner votre ado dans ses difficultés tout en prenant soin de vous ? On explorera tout cela ensemble lors de cette session.
J5 - Connexion et confiance
Sans connexion et confiance avec le jeune, il est plus difficile d'assumer son rôle de parent et d'accompagner l'enfant. Comment la confiance peut-être au service de l'éducation de votre ado ? On en parle ici !
J6 - Dépendances
Les dépendances diverses sont souvent une conséquence d'une extrême sensibilité qu'on cherche à fuir. On vous explique ici ce que sont les dépendances et comment s'en sortir.
Informations pratiques
LES SUIVIS INDIVIDUELS
La prise de rendez-vous pour les suivis individuels se fera via l'application "One Doc". Suivis hebdomadaires avec une alternance entre kinésiologie et coaching pour un accompagnement global. Les séances se feront en cabinet au centre de Genève ou parfois en extérieur selon les besoins du jeune.
LES SUIVIS EN GROUPE
MODALITES DE PAIEMENT
Une partie des frais de la prestation peut être prise en charge par les assurances complémentaires. Nous contacter pour plus de détails. Le paiement peut se faire directement en une fois ou échelonné par virement mensuel.
Q&A de la formation
Ce programme peut bénéficier n'importe quel jeune qui souhaite apprendre à mieux se connaître pour trouver sa voie. En revanche, certaines problématiques abordées sont spécifiques aux jeunes hypersensibles et parleront peut-être moins aux jeunes qui ne se considèrent pas comme tel.
Ce programme est avant tout une expérience pour apprendre à connaître son fonctionnement, sa sensiblité afin de pouvoir trouver sa voie. Même si votre enfant sait déjà ce qu'iel veut faire, iel a tout à gagner à participer pour approfondir la connaissance de lui-même et connecter avec d'autres jeunes qui lui ressemblent.
Nous préconisons que votre enfant ait au moins 14 ans et maximum 20 ans pour participer. Il est bien entendu possible d'en discuter et de faire des exceptions si cela nous semble pertinent à la fois pour le jeune et pour le groupe. Nous croyions fortement aux bénéfices d'un groupe multi-âge. Cependant, l'adolescence est un moment de l'existence durant lequel nous évoluons rapidement et il est important qu'il y ait une maturité plus ou moins homogène au sein du groupe.
Récapitulatif de l'offre
Une offre complète sur 3 mois qui accompagne les jeunes à apprivoiser leur sensibilité et trouver leur place + un suivi avec les parents pour mieux connaître le fonctionnement de leur enfant sensible et soutenir la relation.
- 12h d'accompagnement individuel pour votre ado (séances qui alternent coaching et kinésiologie).
- 12h de suivi en groupe pour votre ado.
- 12h de suivi en groupe pour vous parent(s).
- Un livret de formation pour le jeune et un pour les parents.
- Des réductions avec nos partenaires thérapeutes.
3 MOIS D'ACCOMPAGNEMENT à
CHF
*Une partie des frais peut-être pris en charge par les assurances complémentaires. Nous contacter pour plus de détails.
997
.-Tu hésites à passer le cap et tu veux savoir si cet accompagnement est vraiment pour toi ?
Réserve un appel avec nous pour poser toutes tes questions et que l'on puisse définir ensemble si ce programme est fait pour toi et ta famille (gratuit et sans engagement).