Accompagnement Cap toi M'aime !
Tu n’arrives plus à aller à l’école ?
Nous transformons cette phase de pause nécessaire en une opportunité pour toi et ton avenir.

Pourquoi cet accompagnement ?
En tant qu’éducatrice, j’ai pu suivre quelques jeunes en difficultés avec le système éducatif et certains confrontés à des situations de phobie scolaire ou de refus scolaire. Interpellée par leur souffrance, je me suis plongée dans l’univers du décrochage et un constat m’est apparu très clairement : en Suisse, les ressources spécifiques au refus scolaire sont encore rares, éparpillées et souvent peu adaptées à notre système éducatif.
C’est pour répondre à leur détresse et à celle de leur famille que « Cap Toi M’aime » crée cet accompagnement global, ayant pour but de les aider à retrouver confiance en eux, retrouver du sens dans leurs apprentissages et les aider à trouver leur voie.
Les familles se retrouvent souvent seules, à chercher des réponses sur des forums, des sites français, ou auprès de professionnels qui se retrouvent eux-mêmes perplexes et démunis face à cette problématique. En effet, le refus scolaire est un phénomène complexe, multi-factoriel, qui touche à la fois le jeune dans son équilibre émotionnel, et l’ensemble du système familial.
Résultats et observations ?
➡️ Les parents sont souvent épuisés, inquiets, désorientés. Nombreux finissent par réduire ou arrêter totalement leur activité pour soutenir leur enfant dans cette phase difficile et pallier à leur propre épuisement.
➡️ Les parents sont souvent épuisés, inquiets, désorientés. Nombreux finissent par réduire ou arrêter totalement leur activité pour soutenir leur enfant dans cette phase difficile et pallier à leur propre épuisement.
➡️ Il y a encore trop peu de lien et de communication entre les différents acteurs qui agissent auprès de l’enfant (pédiatres, psychologues, école, parents, éducateurs, etc.)
➡️ Les jeunes se sentent incompris, honteux et souvent, faute de structure d’accompagnement adaptée, restent seuls à la maison et s’isolent encore plus dans leur mal-être.
C’est pour répondre à leur détresse et à celle de leur famille que « Cap Toi M’aime » crée cet accompagnement global, ayant pour but de les aider à retrouver confiance en eux, retrouver du sens dans leurs apprentissages et les aider à trouver leur voie.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
➡️ Aux jeunes entre 11 et 21 ans en phobie scolaire, refus scolaire anxieux ou non, déscolarisation partielle ou totale.
➡️ À ceux qui expriment une perte de sens, de la fatigue, de la panique, ou du décrochage face à l’école.
➡️ Aux parents épuisés, en quête de réponses concrètes, d’une approche douce mais structurée.
➡️ Aux familles qui sentent que « quelque chose ne va pas » mais qui ne savent plus par quel bout prendre le problème
➡️ À ceux qui expriment une perte de sens, de la fatigue, de la panique, ou du décrochage face à l’école.
➡️ Aux parents épuisés, en quête de réponses concrètes, d’une approche douce mais structurée.
➡️ Aux familles qui sentent que « quelque chose ne va pas » mais qui ne savent plus par quel bout prendre le problème

Les 6 difficultés qu’on retrouve chez les jeunes en refus scolaire et leur famille
Manque de considération
Face au refus scolaire, beaucoup minimisent, jugent ou remettent en question les choix éducatifs des parents. L’entourage, même bienveillant, ne comprend pas toujours l’intensité de ce que vit l’adolescent — ni la complexité de ce que traversent ses parents.
➡️ Nous proposons pour les jeunes et pour leurs parents des temps d’écoute et des suivis personnalisés pour les rejoindre dans leur vécu et trouver des solutions ensemble.
Isolement
Lorsque l’école devient source d’angoisse ou de souffrance, le jeune peut parfois se couper des autres, même de ses proches. Ce repli progressif peut laisser un sentiment de solitude immense, aussi bien pour elle/lui que pour ses parents qui se sentent impuissants.
➡️ Nous offrons un accueil de jour pour que votre ado, même s’iel ne suit plus les cours, puisse continuer à voir d’autres jeunes et maintenir un lien social.
Incertitude face à l’avenir
Quand la scolarité s’arrête ou devient instable, l’avenir semble flou, incertain, parfois effrayant. Parents comme adolescents peuvent se sentir perdus, sans repères ni vision claire et peuvent craindre de l’impact de cette période sur l’avenir du jeune.
➡️ Avec Cap Toi M’aime, nous créons des partenariats avec des entreprises engagés pour faire de cette pause scolaire une opportunité pour l’avenir.
Neuroatypisme
Beaucoup de jeunes en refus scolaire sont neuro-atypiques (HPI, TSA, TDAH, hypersensibilité…), et leurs spécificités sont trop souvent mal comprises ou non prises en compte. Cette inadéquation entre leurs besoins et les réponses proposées aggrave leur mal-être et renforce le sentiment de décalage.
➡️ Notre suivi est conçu et pensé également pour les jeunes présentant un profil neuro-atypique. Nous sommes formés à ces différences afin de les accompagner au mieux.
Charge Mentale
Naviguer entre rendez-vous médicaux, négociations avec l’école, gestion du quotidien et soutien émotionnel de son enfant épuise. Beaucoup de parents finissent par s’oublier, porter seuls une charge invisible pouvant les conduire à une forme d’épuisement ou de burn-out.
➡️ Nous créons du lien avec l’école et les professionnels de la santé en misant sur le travaille en équipe et ainsi diminuer la charge mentale des parents.
Qualité de l’information
Malheureusement, le refus scolaire est un phénomène qui reste aujourd’hui peu ou mal connu et les ressources à son sujet sont souvent éparpillées, disparates et pas toujours d’actualité. Les familles se retrouvent souvent seules à chercher, sans informations claires ni accompagnement réellement spécialisé.
➡️ Nous travaillons avec d’autres associations et partenaires du milieu éducatif ou médical pour promouvoir une information fiable et de qualité pour les familles.
Que contient ce programme ?
un Suivi individuel ado et parents
Chaque semaine lors de la période scolaire, des temps de coaching et de suivi sont disponibles à la fois pour l’ado mais aussi pour ses parents. L’idée est d’avoir un contact privilégié avec l’ensemble de la famille pour permettre d’avancer et de trouver des solutions adaptées ensemble.
Accueil de jour
Tous les matins, exceptés les vendredis, un local est mis à disposition afin de permettre aux jeunes d’avoir un espace pour se retrouver, étudier pour ceux qui en ont la possibilité et avancer sur leurs projets. Diverses activités sportives, éducatives et culturelles seront proposées pour animer ces temps d’accueil.
Suivi avec l’école et les thérapeutes
Nous savons à quel point la charge mentale des parents est élevée quand l’enfant fait un refus scolaire. Et pas toujours évident de trouver les bonnes informations et personnes de contact pour vous aider. No problemo. Avec Cap toi M’aime on vous oriente vers des pédiatres et thérapeutes spécialisés dans cette problématique et assurons un suivi avec l’établissement de votre enfant.

Ateliers et groupes de parole ados et parents
Les ateliers ados abordent diverses thématiques clés telles que la confiance en soi, les relations et le regard de l’autre, l’intimité.
Les groupes de paroles pour les parents visent à leur permettre de trouver écoute et connexion auprès de parents vivant une situation similaire avec leur enfant.
Suivi académique
Parce-que la plupart des jeunes voudront retourner à l’école après cette pause nécessaire, nous proposons une aide dans le suivi du programme et des méthodologies de travail adaptées au profil et aux besoins de chacun.e.
expériences et stages pro
Afin de t'aider à découvrir ta façon unique de contribuer au monde par ton métier, nous organisons des partenariats avec des entreprises engagées à la fois pour l’humain et l’environnement. Nous nous assurons de trouver au sein de ces établissements des personnes désireuses de transmettre leur passion pour permettre à votre enfant d’explorer différents métiers.
Quelles sont les étapes du suivi ?
- Mise en place d’une équipe pluridisciplinaire et élaboration des objectifs
Une fois que les difficultés avec l’école sont avérées, nous mettons en place une équipe pluridisciplinaire avec le pédiatre, l’école, vous et votre enfant afin de déterminer ensemble le plan d’action. Il s’agit d’un travail en équipe pour aider votre enfant à déjà se ressourcer, reprendre confiance, puis le chemin vers les apprentissages. - Cap toi M'aime
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informations pratiques
DUREE DU SUIVI
Le programme en est à ses prémices et la première cohorte ouvrira ses portes dès la rentrée en Août 2025 et jusqu’à fin Décembre 2025. Une deuxième session ouvrira à nouveau après les vacances de février 2026.
LOCALISATION
Action&Equilibre - Cabinet Eau fil des Os
Rue Hugo de Senger 10 - 1205 Genève
QUEL TARIF ?
Le prix de l'accompagnement est encore à définir et sera communiqué prochainement. Un travail de recherche de fonds est en cours pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Tu hésites à passer le cap et tu veux savoir si cet accompagnement est vraiment pour toi ?
Réserve un appel avec moi pour poser toutes tes questions et que l'on puisse définir ensemble si ce programme est fait pour toi et ta famille (gratuit et sans engagement).